Workshops und Kurse
mit speziellem Schwerpunkt

Workshops

„Rund um das Thema „Beckenboden“, „Wenn der Nacken nicht mehr locker lässt“, „Der klare Blick“

Ich biete in unregelmäßigen Abständen Workshops und Kurse mit bestimmten Themenschwerpunkten an.

Gerne schreibe ich auch einen Kurs nach Ihren Wünschen aus. Bitte schauen Sie bei „Terminen“.

Leicht gehen

Sanftes Walking

Immer wieder hören wir, dass es aus verschiedenen Gründen wichtig ist, Ausdauersport zu betreiben.

Aber wie gehe ich, so dass es mir gut tut und sich leicht anfühlt? Es liegt an der Art und Weise, wie ich meine Muskeln dazu einsetze.

Mit Hilfe intensiver Körperwahrnehmungsschulung und gezielten Übungen zur Erleichterung der Geh- und Laufbewegung lernen Sie, Ausdauer und Wohlbefinden zu verknüpfen.

Weitere Informationen:
04132-910819 oder 0173-9852095
oder per Email: info@studio-cora-wulf.de

Bewusstheit

„Potentiale entfalten – wie geht das? “, „Gewohnheit – Laster oder Chance?“

Möchten Sie mit Hilfe der Feldenkrais-Methode entdecken, wie Sie Ihr Leben bewusster, achtsamer und intensiver leben können?

Schauen Sie unter „Termine“, welche Kurse Im Moment angekündigt sind.

Schlaf

Sounder Sleep

Das Sounder Sleep System ist eine sehr erfolgreiche Methode zum Einschlafen, zum Wiedereinschlafen und ein Weg zur Stressbewältigung. Es ist ein leicht erlernbarer Weg für alle, die durch mehr Lebensfreude, Ausgeglichenheit und Balance im täglichen Leben einen gesunden tiefen Schlaf erreichen möchten.

Die Methode besteht aus kleinen, sanften Bewegungen, genannt Mini-moves, Konzentrationsübungen auf den Atem und Feldenkrais-Lektionen. Der Geist wird ruhiger, der Körper entspannter und somit wird ein tiefer erholsamer Schlaf möglich.

Weitere Informationen:
04132-910819 oder 0173-9852095
oder per Email: info@studio-cora-wulf.de